Скандинавская или северная ходьба распространена по всему миру. Ей занимаются десятки миллионов людей. Большим спросом пользуется у обычного населения, в том числе и у лысковчан.
Отличается она от других видов спорта простотой, относительной безопасностью и доступностью. Для занятия ей не существует ограничений по возрасту, полу и уровню физической подготовки.
Положить профессиональное начало данному виду спорта в Лыскове решили инструкторы ФОКа Елена Гусакова и Екатерина Максимова. Они первые, кто прошли специальные курсы и учат других, ходить правильно.
Соблюдать правила необходимо, потому как они помогут избежать травм с опорно двигательным аппаратом. Также важна разминка, чтобы разогреть мышцы и ускорить обмен веществ в них. Учеными доказано, что регулярные занятия ходьбой значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, способствуют снижению массы тела (за счет работы всего мышечного аппарата), повышают переносимость физических и стрессовых нагрузок, улучшают общее состояние человека.
В погоне за здоровьем после разминки лысковские спортсмены-любители взяли старт на километровую дистанцию. К финишу стремятся самые быстрые и подготовленные участники.
По итогам фестиваля лучших наградили в двух номинациях: «За волю к победе» и «За лучшую технику».
Организаторы мероприятия надеются, что теперь лысковчане будут не только активно, но и профессионально заниматься Скандинавской ходьбой, чтобы увеличивать мировую статистику по этому виду спорта.
Мария Туманова, Анатолий Крылов, Максим Родионов специально для программы «Время новостей».
