В отличии от небесных тел, которые падают с небес, физическая подготовка спортсменов позволяет самим поднять всё что угодно с земли и отправить к небесам. Силовым троеборьем активно занимается и прекрасная половина.
Потому и расскажем исключительно о них. Юлии Кашуриной 47, и тягать железо - её самое любимое занятие. Личный рекорд - 320 кг в классическом троеборье, этого хватило, чтобы взять бронзу на Первенстве Европы среди ветеранов. А когда-то занималась танцами. Теперь её главный партнёр - штанга и блины.
Юлия Кашурина, бронзовый призер Первенства Европы по пауэрлифтингу среди ветеранов: «Тут не надо бегать, не надо прыгать, а нужно просто лежать и жать-жать-жать...»
В классическом троеборье нужно не только жать, ещё тянуть и приседать. Мастер спорта Александра Осина на этих соревнованиях в фаворитах. Это понятно еще на разминке, когда девушка приседает с весом более ста килограммов. Это не максимум, а рабочий вес. Поднимать тяжести начала три года назад. История банальна, тренер заметил в зале и позвал заниматься, потом затянуло. Сейчас занимается четыре раза в неделю и сидит на строгой диете. В этом виде спорта это очень важно. И порой не съесть что-нибудь сладкое - сложнее, чем взять огромный вес.
Александра Осина, мастер спорта по пауэрлифтингу: «Обычно считают, что спортсмены-пауэлифтеры едят все подряд, это не так. Приходится держать себя в рамках постоянно, потому что, когда веса растут, то с ними растут мышцы, растет и аппетит, и приходится себя ограничивать...»
На соревнованиях Сашу поддерживает тренер Сергей Шульпин. С его помощью они уже завоевали множество локальных побед. ПФО - новый уровень для тандема тренер-спортсмен. Теперь о подготовке.
Сергей Шульпин, тренер: «Средний подготовительный цикл занимает порядка 12 недель, подвод к соревнованиям... Расписывается тренировочный цикл, соответственно нужно выполнять нужный % веса и выходить к соревнованиям на максимальном силовом показателе...»
Итог соревновательного дня - 145 кг приседания, 105 кг жим и 150 становая тяга и безоговорочное лидерство. Приятно и то, что победа досталась дома на первом в истории региона первенстве ПФО.
Дмитрий Яшурин, президент спортивной федерации Нижегородской области по пауэрлифтингу: «Сегодня это настоящий прорыв...»
Помимо кубка от устроителей, спортсменки получают призы, в том числе и сладкие. Их, скорее, съест тренер и взамен подарит один день отдыха. Расслабляться нельзя. В конце декабря, здесь, в Арзамасе, пройдет чемпионат России.
Григорий Ожигин, Антон Ганин и Сергей Пермовский. «ОбъективНО». Спорт. ННТВ.
Источник:
ННТВ (видео)
Источник фото: http://arzamasfok.ru/
