Часть этого проекта - занятия для пенсионеров по скандинавской ходьбе. Это один из способов укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни.
Кажется, что вот он, идеальный вид спорта - скандинавская ходьба - подходит всем и в любом возрасте. Список противопоказаний невелик, но обратится ко врачу перед началом даже таких щадящих тренировок все-таки следует. Если специалисты не возражают, добро пожаловать в секцию.
Сергей Шныров, тренер по скандинавской ходьбе: «Нагрузка распределяется, если есть проблемы с суставами - это полезно...»
Социальный проект «Университет старшего поколения» - это серия бесплатных курсов для пенсионеров. Он стал одним из победителей городского конкурса «Открытый Нижний». Из 39 претендентов в этом году экспертный совет выбрал 18 лучших. Эта программа была одной из них.
Оксана Дектерева, руководитель проекта «Университет старшего поколения»: «У нас работают компьютерные курсы, танцевальная студия, раз в месяц кинолекторий и открывается секция скандинавской ходьбы...»
Окончив сначала компьютерные курсы этого «университета», Зинаида Петровна Комарова записалась и в секцию скандинавской ходьбы. Очень ждала начала занятий.
Зинаида Комарова: «Я в санатории была, и там нас ввели в курс дела. Очень понравилось. Для здоровья и общения. Чего дома-то сидеть?»
В группе уже 35 человек, но на первое занятие пришло всего пятеро. Вот сразу видно, кто тут будет учиться на «отлично».
Надежда Ермолаева: «Все мышцы работают, и руки, и ноги. Я диабетик думаю, и сахар может...»
Занятия будут проходить бесплатно каждую неделю по вторникам и четвергам. И если вам тоже захотелось попробовать, записывайтесь по телефону 233-20-83. Группы еще набирают. Иметь специальные палки не обязательно. Их выдают на месте.
Алевтина Батурина. Ренат Бикбаев. «ОбъективНО». ННТВ.
