Массовый спорт, которым может заниматься каждый, даже не профессионально, а для поддержания физической формы и здоровья. Фитнес становится все более популярным. В ФОКах и спортивных центрах нон-стопом проходят занятия, для каждой из групп населения. Фитнес — это не только практика, но и теория. В спортивном центре «Борский», прошёл семинар, не только для желающих заниматься, но и для тренеров.
«Он даст некий толчок, толчок, чтобы пойти заниматься дома, заниматься на улице, или все-таки прийти заниматься в зал. Это профессиональные беговые дорожки, профессиональные кардиотренажеры. Фитнес — это больше отдых, это разгрузка для мозга, это разгрузка для тела. Ты можешь прийти с другом, с подругой, пообщаться, походить на беговой дорожке», — рассказывает организатор семинара Анна Самохвалова.
С ростом этого направления растет и количество тренеров. Подготовка профессионального наставника не менее важна. Ведь если специалист недостаточно квалифицирован, это может привести к негативным последствиям для здоровья его подопечных. Со своей программой на семинар приехала известный фитнес-инструктор Елена Петушкова. Она рассказала, как правильно расписывать программы тренировок для людей разного возраста и разного физического состояния и здоровья.
Проведение семинара для спортивного центра «Борский» — это еще один этап развития, а для его посетителей — ещё одна возможность для занятия спортом.
«Для нас это обязательное условие — развитие всех наших зон активностей. В этот раз мы развиваем зону пресс-центра, в дальнейшем еще очень много кейсов интересных для местного населения. Думаю, что все у нас получится еще лучше», объясняет руководитель СЦ «Борский» Виталий Карасев.
Для организаторов это первый опыт проведения подобных семинаров. И для дебюта 25 человек, пришедших сегодня сюда, — уже неплохой результат. В дальнейшем на Борской базе также планируют проводить тематические семинары и самые разные спортивные активности. Среди направлений, разумеется, и фитнес.
