Окунание в ледяную воду для организма - огромный стресс. С одной стороны, регулярное закаливание улучшает циркуляцию крови и воздействие низких температур имеет положительный эффект - это снижение калорий и выброс в организм гормонов счастья - эндорфинов.
С другой стороны - это опасность развития сосудистых катастроф и обострения хронических заболеваний.
Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики поделился рекомендациями, кому в первую очередь стоит обратить внимание на свое здоровье и отказаться от купания в ледяной воде.
Наталья Савицкая - главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
«Хочу предостеречь граждан, которые имеют различные хронические заболевания, в частности болезни системы кровообращения. Потому что спазм сосудов может привести к возникновению гипертонического криза, инфарктам и инсультам. Поэтому здесь очень осторожно. И не рекомендуется пациентам, имеющим хроническую ишемическую болезнь, нарушения ритма, или перенесшим инфаркт миокарда. Лучше воздержаться от окунания в прорубь. Пациентам с хронической обструктивной болезнью, с бронхиальной астмой также не желательно окунаться в прорубь, потому что может возникнуть внезапный спазм бронхов и это приведет к развитию удушья. Также стоит быть осторожными пациентам с сахарным диабетом, так как адреналин стимулирует выброс глюкозы и может спровоцировать приступ сахарного диабета».
