Физическая активность, эмоциональное выражение и социальное взаимодействие — в рамках проекта «Школа здоровья» волонтеры-медики проводят танцевальную терапию для активистов «серебряного» возраста в соседском центре Ленинского района.
Благодаря поддержке главы города Юрия Шалабаева в Нижнем Новгороде продолжают появляться современные пространства нового формата, а также развивается и совершенствуется система местного самоуправления. Волонтеры подготовили программу, включающую как простые танцевальные движения, так и элементы дыхательных практик.
Занятия проводятся в дружелюбной и непринужденной атмосфере, что способствует раскрепощению участников. Каждое занятие начинается с разогрева, после чего следуют танцевальные упражнения под музыку.
Галина Бухарина — участница танцевальной терапии:
«В наш возраст уже всё-таки хочется ходить куда-то — заниматься, тренироваться! А здесь, во-первых, коллектив. Тут эмоции положительные».
Венера Щанова — участница танцевальной терапии:
«Зарядка, танцы. Обстановка очень дружелюбная. Руководители приветливые! Красиво, чисто. Я хожу с удовольствием! Наверное, седьмой или восьмой раз — совсем недавно».
Дарья Чечерова — руководитель волонтёров-медиков ПИМУ:
«К сожалению, в прекрасном возрасте все люди говорят: "У меня болит там, у меня болит здесь". А такие танцевальные терапии вырабатывают гормоны, которые помогают нашему телу. Миокины немножко лечат нас».
